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带座的椭圆机好不好

2017-03-14 00:00阅读()

从结构、功能、使用方法、运动体验等方面介绍和剖析坐式椭圆机产品。

带座的椭圆机好不好

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带座椭圆机又被商家称为“椭圆车”或“坐式椭圆机”,是一种刚刚出现不久的新型有氧健身器材。
大概看了一下,市场上的“椭圆车”产品不在少数,随便在TB上一搜就可以看到有康乐佳、奥力龙、Fitmaster、艾威、杰森、水晶、adking、佳诺等众多品牌都有生产。
令人费解的是,如此新颖的健身器材,为何迪卡侬、舒华、乔山、岱宇、速尔等传统健身器材品牌都没有涉足?

坐式椭圆机的基本结构

鱼和熊掌不可兼得


以销量较高的水晶SJ2800坐式椭圆机为例,该椭圆机的步幅为36厘米,然后再看一下同级别的明越MY-E8002常规椭圆机,其步幅为38厘米;另外我们看到通用型动感单车的曲柄长度为19.5厘米,照此计算动感单车的步幅应为39厘米左右。
单从数据来看,动感单车、传统椭圆机与坐式椭圆机的步幅参数基本吻合,在运动过程中双脚的运动轨迹大致相当,不会因为步幅不同而产生明显的不适感。
但是问题来了,传统椭圆机是一种全身运动,在运动过程中需要腿、脚、髋、腰和臂共同配合,通过踏板和立杆驱动飞轮运转;动感单车则有明显不同,需要利用包裹式的脚踏(套)像骑车一样驱动飞轮运转,小巧的脚踏不仅可以与脚掌良好贴合,立体式的脚套也有可靠的防滑、加力功能,运动起来酣畅淋漓;然后再看坐式椭圆机,如果采用坐姿去踩那两个硕大的踏板,既无法像站立状态下那样获得身体其他部位的配合,也缺少动感单车那样的脚踏和脚套,运动起来着实别扭,使用不当难保不会损害健康。

动感单车的基本结构

请照顾椭圆机的运动体验


实际上,35厘米左右步幅的椭圆机产品仅仅只是入门级产品,若想获得更好的运动体验,很多前置飞轮的高端椭圆机产品纷纷采用45厘米以上的步幅设计,如果也给这样的椭圆机加上座椅,像踩单车那样让我们去踩,整个过程就会像是小孩骑28吋成人自行车那样困难。
正因为如此,目前出现的坐式椭圆机大多都是小步幅的入门级产品,如果采用站姿踩踏,其运动效果只与入门级的小型后置飞轮椭圆机相当,无法取得更好的运动体验。

大步幅的前置飞轮椭圆机

请照顾动感单车的运动体验


反过来讲,如果采用坐姿像踩单车一样去踩”坐式椭圆机“,使用者获得的运动体验将远远无法与常规的大飞轮动感单车相比。
一部500元的动感单车大多都搭载了10公斤以上的超大飞轮,通过包裹性良好的脚踏板可以让运动者取得极大的运动快感。但如果换作是坐式椭圆机,我相信一定会有一种“有劲没处使”的尴尬。

动感单车运动

有氧运动的形式并不重要,任选一种即可


其实坐式椭圆机这种产品非常讨巧,掐中的正是我们既想要动感单车又想要椭圆机的“多功能”产品心理。
先不说这种多功能产品的运动体验究竟如何,更重要的是这种“多功能”可能是没有必要的。
动感单车和椭圆机都是典型的有氧运动器械,二者最大的优点就是噪音低且运动损伤小,所带来的好处都是减脂、提高心肺功能、增强免疫力。虽然运动形式不同,但运动强度以及取得的效果大同小异,我们没有必要为了获得形式上的差异,让快感十足的有氧运动变得束手束脚、尴尬窘迫。